食生活

ここ最近、だんなの料理についていっぱい書いてるけど、
本当にいっぱい勉強しておいしい夕飯の準備をしてくれてる。
月曜日は結構仕事が忙しいから、ブレックファーストブリトー

トマトとバジルベースのトルティーヤに好きなものを入れて

巻いて食べるだけ。

んで、今週の糖尿病予防食はコレ

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アーティチョークと玉ねぎともも肉とレモンのオーブン焼き

ブラッセルスプラウトのピリ辛オーブン焼き

今日はニューヨークストリップステーキ！

これはヤバい！😳😳😳

ステーキの焼き方がプロ！

オーブンで低温で焼いて、中の温度がある一定になったら

フライパンにバターを引いて、高温で周りに焼き色をつけていく。

見て中身！ミディアムレア！

すごくジューシーで多分どのステーキレストランで食べたステーキよりも

一番おいしかった！

本当に平日は毎日毎日夕飯を作ってくれるから

週末は私の番

かなり久しぶりにロールキャベツ作りました。

小さい頃は味がたんぱくすぎてあまり好きじゃなかったけど、

中身をちょっとだけスパイシーにして、色々な調味料で自分好みの味になりました。

少しずつ少しずつですが、ヘルシーな料理に変えていけるように
少しずつ努力中。ストレスにならない程度にね。