う〜ん・・・マズイ

ピザ作りが上手なだんなから作り方を教わって

何回か作ってたんだけど

こないだ思い立ってあるピザを作ってみました。

奥に見える黄色いの・・・

そうですコーンピザ。

日本では当たり前で、確か日本にいた時に食べたことあると思うんだけど

おいしかったと思う。

でもうちのだんなは大嫌いって言うわけ。

日本人はなんでそんなの食べんの？？ってね。

じゃ〜もう１回食べてみたらどうって作ったみたのさ。

焼き上がって３０分ぐらいしてからの写真だからちょっと見た目は悪いけど

私がまずはいただきました。

が、

マズイ！

あれ？こんなにマズかったっけ？？

結局食べられず断念。

トマトとペストとモッツアレラチーズのピザは相変わらずウマイ！

日本に帰ったら是非家族に作ってあげたい。

これはこないだの夕ごはん。

スイカが大好き！

初カイロプラクティック

腰が痛くなって４日目、

やっと重い腰をあげカイロプラクティックに行って来ました。

何しろ痛いのとか骨の音とか大嫌い。

だから自然に治ればと痛いながらもほっておいたんだけど

日に日に腰がまっすぐできなくなって痛みで立ち座りに以上に時間がかかって

終いには歩くこともすんごく大変になって

もうしょうがないって感じ

ネットで保険のきくカイロプラクティック　クリニックを選んで予約入れて

だんなに付き添ってもらいました。

ドクターと色々話して、体のチェックから入り

フォセット症候群という診断がくだされました。

他にも背骨の真ん中の骨がずれてて、

一番痛かった背骨の一番下の部分は前回書いたフォームを使ったことによって

信じられないぐらいずれたらしい。

んで、私の筋肉がすごく硬いらしく

なかなかうまく骨が戻らないから

筋肉の治療もあったけど

めーーーーーーーーーちゃくちゃ痛かった。

今日から自分でも治療をはじめる必要があるらしい。

でも、痛い治療だったけど、ちょっと楽にはなった。

すでに２時間経過

また痛みが戻ってきた・・・

痛い

先週首から背中の上部にかけて痛みがひどかったから

だんなの妹（クリニック勤務）からもらった脊椎の下に敷くフォームに寝転んだ。

普通だったらすんごい気持ちよくて

なんでもないことなんだけど

翌日から腰の調子がおかしくなった。

　

おしりのちょい上１５センチ範囲位のところが痛くて

ヘルニアの人みたいな歩き方になって

立ち座りがちょっと困難になった。

めっちゃ痛い。

ホントめっちゃ腰が悪い人みたいな歩き方。痛いわ〜

さぁ〜とうとう治療に行かなきゃいけないかな・・・

怖いぃぃぃ・・・・

歳をとるたびにあちらこちらと支障がではじめたわぁ（涙）

2〜３日目

いつもだったらアニバーサリーの時は旅行に行くけど

今回は近場で色々と楽しみました。

金曜日の夜は仕事が終わってからちょっとドライブして

今回は私がピザを焼きました。

だんながから教えてもらいました。

手が汚れてたから写真撮り忘れまして・・・（笑）

んで、今日はあさ１０時までぐっすり寝たあと、

新しくできたアウトレットモールに行って来ました。

特に買いたいものがあったわけじゃないけど、

２時間ぐらいウロウロしていい運動になりました。

そこから見えた景色はすごくキレイでした。

このあと山の上をドライブして

ドレイパー神殿へ向かいました。

そこは結婚式の前にオープンハウスがあって

うちの両親を連れて入ったところなので

懐かしくて寄ってみました。

ユタは基本的にお金持ちの人が北に住んでます。

ロッキー山脈沿いって感じかな。

ホントすんごいの！

お城みたいな家がゴロゴロ。

どんなにお金持ちになっても、坂道ばっかり、雪いっぱいだから

私は住みません。

これはドレイパー神殿

すんごいいい天気で、なかなかいい写真撮れました。

このあと、またドライブ→ハワイアンレストラン→ダウンタウンのモール→アイスクリーム

んで、１０時半ぐらいに家に戻ってきました。

一日中運転してたから疲れたけど

明日も引き続きなにかあるらしいから楽しみです。

ありがと！

ここ３日の天気ホントに大好き！

１８〜２２度めっちゃいい天気！

今日は初めて仕事にスカートで行っちゃったぁ

スーパーとか外にはTシャツや短パン、サンダルで歩く人がいっぱい

ちょっと早すぎるような気もするんだけど

そんだけ暖かかった〜

幸せっ！

んで、今日は私達の結婚４年目のアニバーサリーでした。

日本に行くためにお金節約してるから

今回は旅行とかせず、近場で楽しもうって感じで

アニバーサリー当日の今日はウェディングディナーで行ったレストランに

４年ぶりに行って来ました。

4年間の感謝と思い出とか色々話して

すごいいい時間だった。

ホントにだんなと結婚できてホントに幸せです。

飽きやすい性格だから大丈夫かなって思ったんだけど（笑）

はははは

ノロケになってしまうかもしれないけど

結婚してから寝るとき毎晩言ってくれる言葉があるんだよね

どんなに私が爆睡してても（笑）

You're the most beautiful girl in the whole world. 

I'm going to be with you forever and ever no matter what. 

Thank you for being the best wife ever.

あなたは世界で一番きれいな女性

私はあなたと何があっても一生一緒にいるよ

ステキな奥さんでいてくれてありがとう

ほんとにだんなの愛は深いです。

こんな私を愛してくれてありがとね。

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帰りにブリガムシティテンプルに寄って来ました。

外からだけだけどすごくキレイでした！

たまには

朝はホントに時間がない

でも、血圧の薬を飲むのに、必ず朝食を食べないといけなくて

バナナとかほんの少しだけ食べて薬飲んだらすぐ気持ちが悪くなって

何度かそれを続けて、次にちゃんとした朝食を食べたら大丈夫だった。

だからそれからはちゃんと食べることにしたんだけど

ホントに要領が悪いのかホントバタバタなんだよね〜（笑）

どうせ食べるなら体に良いヘルシーなもの食べようってことになって

スチールカットオーツを食べ始めました。

日本語ではえん麦らしいです。

水で煮てお粥のようにして食べるんだけど

それにフルーツを入れたり、シュガーフリーのシロップをかけたり

食べ方はさまざま。

私はバナナとシロップ、

だんなはイチゴと桃と一緒に食べるのが好き。

食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富にふくまれてて、

血糖値の上昇を抑えたり、

血中のコレステロール値を低くさせたり、

血液の循環をよくするらしいです。

腸の中をキレイにお掃除してくれてる感じがして良い感じです。

砂糖や油が多い食事は苦手だけど

肉や米が大好きだから

たまには健康にいい食事もしなきゃね（笑）



これは今朝の朝食。バナナとイチゴ入り。見た目良くないけどおいしいですよ。

母の様子

さっき、両親とハングアウトが終わりました。

あっという間に１時間経ってたぁ

昨日６回目の治療を終え、今日家に帰ってきたところで

相変わらず顔色も良く、元気そうでした。

お互い顔を見て話すことができて、すごく近くに感じるし

安心する。

両親が元気に笑顔でいてくれることが本当に幸せだし、

両親も私とだんなが仲良くしてるのみてすごく安心だし幸せなんだって。

ホントに両親のことが大好き。

近くに住みたいけど、そんなに簡単にはいかないんだな〜これが。

春が来る？

今日はなんと１７度まで気温が上がりました。

ここ数日気温が上がってきて、雨も降って、雪が７０％ぐらい溶けましたっ

うちの庭の芝生も見えて、ホント春が近づいてるのを感じます。

実はまだクリスマスのライトが屋根についたままだから

今週末もし屋根の雪が全部溶けたらだんなが登って取り外す予定です。

私はそろそろガーデニングの予定も立てなきゃな。

今年のメインはゴーヤのカーテンを裏庭のパティオに作るつもり。

西陽がキツイのと、裏のお隣さんからの目隠しにもなるしね。

ホント春が待ち遠しい！